มาออกกำลังกายฟิตเฟริมกันคร้า สำหรับลูกค้าที่น้ำหนักเริ่มลด ลองเพิ่มการออกกำลังกายเพื่อให้กล้ามเนื้อกระชับกันนะคะ พุงหาย ไขมันหด ลดจริง (ทำตามคลิปวันละ 2 รอบไม่ลดให้รู้ไป ) โภชนการอาหาร 80% + ออกกำลังกาย 20% ฟิตเฟริมถาวร ลองดูซิคะ
0 ความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น